Купить рыбий жир в капсулах и жидкий в Казахстане

Рыбий жир — это пищевая добавка на основе животного сырья. Получают его из свежей печени тресковых рыб. В состав входят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также витамины A и D, йод, кальций, фосфор, магний. Польза этого вещества для организма человека подтверждена клиническими исследованиями. Единственная проблема заключается в том, что жирные кислоты омега-3 не синтезируются в организме, но нужны для правильного его функционирования. Поэтому часть веществ человека должен получать извне, с продуктами или пищевыми добавками.

Польза рыбьего жира

Он позитивно влияет на физическое и психическое здоровье человека, помогает предотвращать заболевания, которые связаны с разрушением мышечных тканей и суставов. Основная польза от применения этого вещества:

снижается уровень холестерина, нормализуется уровень триглицеридов в крови, снижается риск тромбоза и улучшается работа сердца;
улучшается зрение, снижается вероятность развития болезней глаз;
снижаются симптомы депрессии, в целом уменьшается риск развития психических расстройств;
ускоряется обмен веществ, контролируется трансформация жиров в энергию;
повышается мозговая активность, улучшается память и снижается вероятность развития болезни Альцгеймера;
обеспечивает противовоспалительный эффект, что особенно важно при ревматоидном артрите и атеросклерозе;
снижается уровень тревожности и стресса;
улучшается состояние волос, ногтей и кожи;
укрепляются кости и предотвращается развитие остеопороза.

Рыбий жир влияет на многие процессы в организме человека. Однако не стоит принимать диетическую добавку без консультации с врачом. Помните, что самолечение может быть небезопасным для здоровья.

Формы рыбьего жира: капсулы и таблетки

Встречаются в основном две формы биологически активной добавки:

рыбий жир в капсулах — популярная форма, которая маскирует неприятный запах и вкус жира;
рыбий жир таблетки — может содержать и чистое вещество, и его комбинацию с витаминным комплексом (в том числе с ретинолом).

Какая форма препарата будет более эффективна в вашем случае для профилактики или лечения, нужно решать на консультации с врачом.

Советы по приему рыбьего жира

Для достижения оптимального результата прием должен быть ежедневным. Для взрослых рекомендованная дозировка составляет в день от 250 до 500 мг эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Рекомендованная норма для детей меньше и устанавливается индивидуально. Не превышайте суточную дозировку добавки, а длительность курса меняйте только после консультации с врачом. Обязательно следуйте инструкции к препарату.

Рыбий жир — это диетическая добавка, которая не может заменить полноценный рацион. Более того, одновременный прием с некоторыми продуктами и напитками улучшает усваиваемость добавки организмом. Можно сочетать ее с молочными продуктами (йогурт, молоко), овощными и фруктовыми смузи, соком или чаем. Прием вместе с едой позволяет снизить или вовсе избежать побочных эффектов, таких как изжога или неприятный вкус.

Обязательно учитывайте противопоказания к приему добавок. Рыбий жир нельзя принимать пациентам с:

индивидуальной непереносимостью компонентов в составе;
повышенным содержанием кальция в крови;
активным туберкулезом;
заболеваниями печени и почек;
острым или хроническим панкреатитом, холециститом;
нарушением свертываемости крови;
склонностью к кровотечениям;
гипервитаминозом D.

Также нужно проконсультироваться с врачом о возможности использования рыбьего жира в период беременности и грудного вскармливания. Самостоятельно нельзя принимать вещество в этот период.

Где купить рыбий жир?

Купить рыбий жир вы можете с помощью сервиса apteka.kz. Тут собраны разные виды препарата, которые отличаются по форме, дозировке и производителю. Также отличаться может цена рыбьего жира в аптеке по Казахстану.

На сервисе вы можете выбрать наиболее подходящее для вас место расположения аптеки, в которой добавка есть в наличии. Некоторые препараты можно бронировать для удобства. Выбирайте качественные и надежные диетические добавки на apteka.kz.