Травяной чай для похудения — это настой или отвар на основе травяного сбора и натуральных ингредиентов, которые способствуют снижению веса. Основной механизм этих чаев состоит в улучшении обмена веществ, стимулировании процессов пищеварения, выведении из организма лишней жидкости. Некоторые ингредиенты в составе травяного сбора могут оказывать легкий слабительный эффект или снижать аппетит.
Популярные виды трав, используемых для похудения
Чай для похудения в аптеках представлен разными травами и натуральными ингредиентами. Наиболее популярные среди них:
- Листья сенны — слабительное средство, стимулирует перистальтику кишечника, используется для краткосрочного очищение организма.
- Листья мальвы — улучшают пищеварение, обволакивают желудок, успокаивают слизистую, способствуют улучшению работы кишечника.
- Корень солодки — обеспечивает детоксикационный и противовоспалительный эффект, помогает в очищении организма и поддержке иммунитета.
- Женьшень — улучшает обмен веществ, повышает энергетический уровень и продуктивность, помогает поддерживать физическую активность.
- Плоды шиповника — антиоксидант, который улучшает иммунитет и метаболизм.
- Кукурузные рыльца — обладают мочегонным эффектом, выводят лишнюю жидкость из организма и уменьшают отеки.
- Трава хвоща — также помогает выводить токсины и лишнюю жидкость.
- Листья подорожника — улучшают процессы пищеварения и ускоряют метаболизм, обладают легким слабительным эффектом.
- Каркаде — способствует расщеплению жиров, имеет легкий мочегонный эффект, снижает уровень холестерина.
- Трава тысячелистника — имеет противовоспалительный и мочегонный эффект, способствует очищению организма, снижению аппетита.
- Трава спорыша — улучшает работу почек, стимулирует выведение лишней жидкости, токсинов.
- Листья крапивы — обеспечивают очищающий эффект, помогают выводить шлаки и токсины, поддерживают иммунитет и улучшают метаболизм.
Это далеко не весь перечень возможных трав и растений, которые используются для похудения.
Как выбрать качественный чай для похудения
Выбор чая для похудения должен основываться на таких критериях:
- Форма выпуска. Обычно его продают в пакетах, листьях, гранулах. Наиболее насыщенный вариант — листовой чай, но пакетированный удобнее для заваривания.
- Состав. В качественном и безопасном продукте не содержатся искусственные ароматизаторы и красители.
- Показания. Если вы хотите похудеть, то стоит выбирать те средства, на упаковках которых в качестве показания к применению указано очищение организма и похудение.
- Индивидуальные потребности. В зависимости от состава чай может менять основные эффекты, которые он обеспечивает. Вам нужно понять, на какую систему организма следует воздействовать в первую очередь.
Следует изучить внимательно состав чая или сбора. Обязательно проверьте, нет ли у вас индивидуальной чувствительности к компонентам средства и других противопоказаний.
Основные преимущества использования чая для похудения
Натуральный чай для похудения можно использовать в комплексе с другими средствами, в том числе — правильным питанием и физической активностью. Преимущества использования чая для снижения веса:
- стимулирует процесс пищеварения;
- способствует выведению токсинов из организма;
- ускоряет метаболизм;
- выравнивает гормональный фон;
- предотвращает всасывание жиров;
- помогает снизить аппетит и тягу к еде;
- уменьшает накопления жира;
- уменьшает способность организма сохранять лишние жировые клетки.
При этом энергетическая ценность чая составляет всего несколько калорий. В зависимости от состава его основные и дополнительные функции могут меняться. Например, если чай содержит кофеин, то он повышает уровень энергии, выносливость и физическую активность. Некоторые имеют мочегонный эффект, что способствует выведению лишней жидкости из организма и снижению веса.
Однако заниматься самолечением небезопасно. Лучше перед началом похудения обратиться к врачу, эндокринологу или диетологу. Он, используя индивидуальный подход, подберет эффективные и безопасные чаи для похудения. Во время приема чая нужно следить за своим самочувствием, при появлении нежелательных побочных эффектов нужно обратиться к врачу. Также не стоит нарушать дозировки и длительность терапии.
Где купить чай для похудения?
Вы можете чай для похудения купить с помощью сервиса apteka.kz. Мы собрали лучшие фитопрепараты, биологически активные добавки и витамины, лекарства на одном сайте. Тут вы быстро найдете аптеки, в которых необходимые вам диетические добавки есть в наличии. Также вы можете сравнивать цены, бронировать необходимые товары в любом городе Казахстана.
Выбирайте качественные и безопасные чаи для похудения с apteka.kz.