Калий — один из важных минеральных элементов, который участвует в поддержании нормальной работы организма. Он необходим для правильного функционирования клеток, нервов, мышц, в том числе — сердца. Обычно минерал попадает в организм с едой. Но при дефиците вещества назначают препарат калия, который помогает восполнить его нехватку. Сам дефицит часто появляется из-за несбалансированного питания, чрезмерного потоотделения, употребления некоторых лекарственных препаратов.
Функции калия в организме
Калий для организма имеет большое значение. Основные функции макроэлемента:
- Регуляция водно-солевого баланса — поддерживается правильный уровень жидкости в клетках и тканях, балансируя с натрием.
- Поддержка работы сердца — минерал помогает регулировать сердечный ритм, предотвращает аритмию, нормализует кровяное давление.
- Функции нервной системы — способствует быстрой передачи нервных импульсов между клетками, улучшая функционирование нервов.
- Поддержание мышечной функции — способствует сокращению мышц, помогает предотвращать судороги и спазмы.
- Поддержка кислотно-щелочного баланса — нормализует уровень pH крови, что важно для обмена веществ в организме.
- Поддержка костной системы — способствует сохранению минеральной плотности костей и предотвращает развитие остеопороза.
При дефиците минерала может появляться апатия, депрессия, снижение работоспособности, слабость, стресс, частые болезни. Также вы можете заметить выпадение волос, сухость кожи, воспаление во рту, появление эрозий.
Виды препаратов с калием
Препарат с калием может содержать разные формы этого макроэлемента. Среди них наиболее популярны:
- калия хлорид — наиболее распространенная форма, которая эффективно восстанавливает количество электролитов, нормализует работу сердца;
- калия цитрат — форма легче усваивается, чаще используется для профилактики заболеваний;
- калия глюконат — мягкая форма, снижает расстройство желудочно-кишечного тракта и подходит для длительного использования;
- калия бикарбонат — предназначена для регулирования кислотно-щелочного баланса, особенно при повышенной кислотности.
Также можно использовать комплексные препараты. Чаще всего минерал комбинируют с другими электролитами: магнием и натрием. Выпускают калий в таблетках, капсулах. Доступна добавка и в форме жидкости, точнее — в каплях для внутреннего применения.
Эффективность и безопасность
Эффективность калия как минеральной добавки заметна при профилактике и лечении гипокалиемии, то есть дефицита калия. Особенно при состояниях, которые вызывают потерю этого макроэлемента. Чаще всего это случается из-за применения диуретиков, чрезмерного потоотделения, рвоты. Также минерал помогает поддерживать правильный сердечный ритм и давление.
Важно учитывать безопасность диетической добавки. Калий необходим организму для правильной работы, но его дозировка должна находиться в пределах нормы. Избыток минерала, то есть гиперкалиемия, может вызывать проблемы с сердцем, аритмию, высокое кровяное давление, судороги, мышечную слабость, почечную недостаточность.
Нельзя заниматься самолечением. Прием диетических добавок должен быть строго контролируем врачом, особенно если у пациента есть заболевания почек или он параллельно лечится другими препаратами, которые влияют на уровень калия. Предварительно нужно посетить врача, сдать анализы для определения концентрации минерала в организме. Не превышайте рекомендованную дозу и соблюдайте указанные производителем сроки терапии.
Учитывайте и возможные побочные эффекты. БАДы с калием могут вызывать раздражение желудка, кишечника. Поэтому важно придерживаться рекомендаций, которые указаны в инструкции к препарату: калий лучше принимать вместе с пищей.
Забронировать препараты для повышения калия в организме вы можете с помощью сервиса apteka.kz. На сайте находится список популярных в Казахстане аптек, данные об актуальных ценах и наличии минеральных добавок в разных аптеках. Вам нужно только выбрать подходящие препараты и оформить бронь, а после — забрать по указанному адресу.