Биологически активные добавки для суставов — это группа средств, содержащих компоненты, необходимые для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. БАДы этой категории могут быть полезными для всех, кто имеет проблемы со связками, сухожилиями и суставами, а также для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.
Добавки этой группы содержат вещества, полезные для пожилых людей с повышенным риском развития артрита и остеопороза, для лиц с избыточной массой тела, спортсменов и всех, чей образ жизни предусматривает повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Виды БАДов для суставов
По механизму действия различают 2 типа биологически активных добавок для опорно-двигательного аппарата:
- средства-нутрицевтики — источники минералов, витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для правильного развития опорно-двигательной системы, поддержания ее функционирования и замедления возрастных изменений в тканях;
- добавки-парафармацевтики — это БАДы для восстановления суставов, комплексного лечения воспалений, ускорения процесса регенерации после травмы или оперативного вмешательства, нормализации состава синовиальной жидкости.
Добавки производят для перорального приема в форме таблеток, капсул, порошков, суспензий, а также для местного наружного применения — бальзамы, кремы, мази, растворы.
Состав и действующие вещества БАДов
По составу БАДы для связок и суставов бывают однокомпонентными и комплексными. Современные добавки для опорно-двигательного аппарата могут содержать витаминные комплексы, минералы, растительные экстракты, вещества животного происхождения, соединения с антиоксидантной активностью, жирные и органические кислоты, аминокислоты. Особенности самых популярных компонентов:
- глюкозамина сульфат — необходим для синтеза «строительного материала» хрящей, увеличивает прочность суставов, улучшает их работу, замедляет деградацию хряща при артрите;
- метилсульфонилметан (МСМ) — антиоксидант, источник органической серы, входящей в состав костной ткани, поддерживает функции двигательного аппарата, снижает болевой синдром, увеличивает подвижность у лиц с артритом и остеоартритом;
- хондроитин — естественный компонент тканей опорно-двигательного аппарата, способствует эластичности и прочности суставного хряща;
- коллаген — белковое вещество, необходимое для прочности и эластичности хрящей, связок, сухожилий;
- гиалуроновая кислота — действует как смазка, предотвращает трение суставных головок.
В добавках для опорно-двигательного аппарата также могут содержаться витамины D, А, С, К, кальций, магний, цинк, селен, бор, Омега-3, экстракты живокости, чаги, сабельника, змеиный яд и другие компоненты, полезные для всего организма.
Как выбрать БАДы для суставов?
Выбирая БАДы для суставов и хрящей, следует ориентироваться на список компонентов в составе и их свойства. При этом важно обратить внимание на потенциальные побочные эффекты и противопоказания. Следует учитывать, что биологически активные добавки не являются лекарственным средством, поэтому не могут применяться в качестве основного компонента терапии тяжелых или хронических заболеваний.
Биологически активные добавки не следует применять для самолечения, хоть они и состоят преимущественно из натуральных компонентов, поскольку это может иметь нежелательные последствия. Перед использованием БАДов для суставов необходимо посоветоваться с врачом, согласовать безопасность одновременного применения средства с другими лекарственными препаратами.
Советы по поддержанию здоровья суставов
Применяя БАДы при болях в суставах или для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, важно соблюдать и некоторые общие рекомендации:
- следить за массой тела — лишний вес повышает нагрузку на суставы, делает их более уязвимыми;
- добавить в рацион продукты, богатые кальцием, фтором, Омега-3 (если нет противопоказаний);
- вести активный образ жизни, но при этом избегать излишних физических нагрузок.
Купить качественные БАДы для укрепления суставов всегда можно через сервис apteka.kz, где представлена фармацевтическая продукция популярных в Казахстане аптечных сетей. На сайте apteka.kz можно забронировать любой препарат из каталога и забрать его в своем городе.