Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые нужны для здорового функционирования организма. Основная задача этих веществ состоит в защите клеток внутренних органов от повреждений или разрушений. Вы можете купить омега-3 в виде биологически активной добавки, которая становится дополнением к основному (важно — сбалансированному) рациону питания.
Что такое омега-3 и почему они важны для организма?
Омега-3 жирные кислоты — это питательные вещества, которые почти не синтезируются в организме человека, но крайне важны для его правильного функционирования. Они выполняют такие функции:
- помогают нормализовать и ускорить обмен веществ;
- поддерживают здоровье сосудов и сердца;
- снижают уровень холестерина в крови;
- улучшают зрение и снижают риск появления болезней глаз;
- снижают количество тромбоцитов и в целом улучшают свойства крови;
- восстанавливают кожу, укрепляют волосы;
- снижают риск развития депрессии;
- улучшают качество сна, убирают стресс и тревогу;
- благотворно влияют на самочувствие человека.
Омега-3 по своей структуре имеют несколько двойных связей между атомами углерода, отчего и получили название — полиненасыщенные жиры. Основные представители этой категории: альфа-линоленоваая, докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты. Именно они должны поступать в организм человека извне, с пищей или диетическими добавками. Находятся такие вещества в морепродуктах: рыбе, устрицах, креветках. Также встречаются в продуктах растительного происхождения: семенах чиа, льняном масле. А недостаток веществ в организме поможет восполнить омега-3 таблетка.
Польза омега-3 для организма
Лекарства омега-3 назначает врач, если есть дефицит уже перечисленных представителей этой группы кислот. Основная польза их для организма человека:
- Минимизируют воспаление. Средства помогают снизить цитокины в крови и тканях, а это эффективно при лечении болезней кишечника, артрита, злокачественных процессов.
- Поддерживают функции головного мозга. В отдельности нормализуют и контролируют когнитивные функции, предотвращают развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.
- Улучшают зрение. Клетки сетчатки остаются здоровыми за счет нормализации кровообращения, снятия воспаления. Особенно полезны вещества для людей старшего возраста с возрастной дегенерацией.
- Снижают количество «плохого» холестерина. А это способствует предотвращению развития инфаркта миокарда.
- Улучшают функции иммунной системы. В отдельности влияют на защитные свойства и противовирусное воздействие, снижают активность заболевания.
Однако комплекс жиров нельзя использовать в рамках самолечения, поскольку это может быть вредным для здоровья. Перед началом терапии запишитесь на прием к врачу. Именно он подтвердит необходимость применения БАДов и поможет скорректировать рацион.
Формы выпуска омега-3
Выпускают производители средство в нескольких формах:
- омега-3 капсулы — наиболее распространенная форма, удобна для приема;
- масло — легче усваивается, но может иметь специфический вкус;
- сироп — удобная форма, часто используется для детей;
- драже жевательные — за счет схожести с конфетами также удобны для детей.
Эффективную форму выпуска в индивидуальном порядке можно обсудить с врачом на консультации.
Почему стоит заказать омега-3 в apteka.kz
Приобрести омега-3 в аптеке вы можете с помощью сервиса apteka.kz. Здесь вы найдете нужные лекарства и добавки, узнаете их наличие в разных местах. Тут же указана на омега-3 цена в Казахстане, есть возможность забронировать товар медицинского назначения и приобрести его.
Партнеры apteka.kz — проверенные аптеки, которые предлагают лекарства с сертификатами качества. Покупайте только качественные добавки и препараты.